【断酒の決意】父がアルコール性認知症と診断されて思ったこと

こんにちは。
今日は少し重い話になりますが、私にとって大きな転機となった出来事について書きます。

それは――
父が「アルコール性認知症」と診断されたこと。

🍺 父の物忘れが増えていった

もともと父はお酒が大好きでした。
若い頃から毎日のように晩酌し、退職後は昼間から飲むことも増えていきました。

最初は「年のせいかな？」と思う程度の物忘れでしたが、
最近では会話がかみ合わなかったり、
同じことを何度も聞いたりするように。

心配になって病院を受診したところ、
診断は――アルコール性認知症。

お酒を長年飲み続けたことで、脳にダメージが蓄積していたのです。

医師の説明を聞いて、ゾッとしました。

アルコールは肝臓だけでなく、
脳にも確実に影響を与えるということ。

飲酒を長年続けると、
脳の神経細胞が萎縮し、記憶や判断力が低下する。
回復が難しい場合も多いそうです。

お酒を「楽しみ」や「ご褒美」として飲んでいた私にとって、
それは衝撃的な現実でした。

ふと、思いました。

「もし自分も同じように歳をとって、
認知症になったらどうなるだろう…？」

家族に迷惑をかけ、
娘に心配をかける未来は絶対に嫌だ。
父の姿を見て、
これは他人事ではないと痛感しました。

正直、これまでも何度か断酒を挫折してきました。
「週末だけ」「今日は仕事を頑張ったから」と
自分に言い訳していたこともあります。

でも、父の診断を聞いた瞬間、
心の中で何かが「カチッ」と音を立てて変わった気がしました。

私はもう、飲まない。
自分の人生を、家族との未来を、
お酒に奪われたくない。

この気持ちは、今までのどんな理由よりも強いです。

お酒をやめることで得られるのは、
健康やお金、時間だけではありません。

それ以上に大切なのは、
「未来の自分と家族の笑顔を守ること」だと感じています。

お酒を断つことは、
我慢でも、制限でもなく、
自分を大切にする選択。

そして、家族を大切にする選択でもあります。

父の姿を見て、改めて思いました。

“飲む自由”よりも、“生きる自由”のほうが大切。

これからも私は、断酒を続けていきます。
自分の未来のために。
そして、家族のために。